Hai pensato ai vantaggi dello smart working? I nomadi digitali lavorano dove vogliono, perfino in un hotel in riva al mare. E abbinano il computer al costume.
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Nostalgia da rientro? Il “Post Vacation Blues” si sconfigge in 7 tips. E usando tanto arancione, il colore della resilienza
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Nuotare è sempre una buona idea Forse niente come il nuoto è capace di trasportarti in un’altra dimensione. Ti lasci avvolgere dall’azzurro. Senti solo il battito accelerato del tuo cuore. La tensione dei muscoli. Quel suono ovattato di onde distorte e attutite. Quella sensazione di pace. Nuotare è il modo migliore per scaricare la tensione […]
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Buon compleanno, Bacio! Il 6 luglio 2020 si è celebrato un anniversario bello e importante: la Giornata Mondiale del Bacio, che compie 30 anni. Nato in Inghilterra nel 1990, il World Kiss Day ha conquistato tutto il pianeta perché – diciamocelo – niente ci accomuna tutti più di un bacio. E ci mette, anche, tutti […]
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Natura: il potere ancestrale degli alberi Dì la verità, tu che – come noi – abiti nella metropoli: quanto ti mancano gli alberi? Quanto ti manca poter passeggiare immersa nella natura ogni volta che ne hai voglia, ogni volta che hai bisogno di staccare la spina, di ritrovare la calma, di riflettere senza interferenze, di […]
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Apri un libro e inizia il viaggio Il primo tempio dei libri, la prima biblioteca fondata nel XV secolo a.C a Tebe, recava sulla porta la scritta “Qui è la medicina dell’anima”. C’è chi lo sa da sempre, da quando ha aperto con curiosità ed emozione il suo primo libro per annusare il profumo della […]
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Hai un problema? Usa le mani (in modo virtuoso) Ve lo hanno mai detto, le nonne o le femmine sagge della vostra famiglia? Se hai un cruccio, usa le mani: per scrivere, dipingere, creare, impastare. Sfogati attraverso di loro o, grazie ai loro movimenti, ritrova il tuo equilibrio. Ma quando il problema è un groviglio […]
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Sorridi: è un nuovo giorno! Vi siete fatte prendere anche voi dalle pulizie meticolose? Avete la casa che brilla? Buon per voi, a patto che oltre a spolverare e riordinare abbiate anche procurato, per la vostra abitazione, tutta l’energia positiva che serve. E, in momenti complicati come quello che stiamo vivendo, ne abbiamo bisogno proprio […]
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Scrivere (sì, proprio con carta e penna!) un diario è una terapia magica e potente Sembra più facile dirlo che farlo, vero? Se anche tu sei tra quelle che ci hanno provato diverse volte, ma senza buoni risultati e cedendo subito le armi, sappi che questo è il momento giusto per riprovare. Tenere un diario […]
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Non solo smart working: se anche tu hai potuto organizzarti con il lavoro da casa, ricordati di dedicare qualche minuto della tua giornata allo smart workout: semplici movimenti dolci per sciogliere i muscoli e allontanare lo stress
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